03.12.2020 fa fa- Home

Russian News 24

Новости России и мира онлайн

Спортсмен из Владивостока пробежал 100 км вокруг кровати. ЭКСКЛЮЗИВ

 

Спортсмен из Владивостока пробежал 100 км вокруг кровати. ЭКСКЛЮЗИВ

Ультрамарафонец, профессиональный тренер Дмитрий Якухный из Владивостока собирался преодолеть 250 км за 7 дней в Сахаре. Но вмешался коронавирус. Какую альтернативу нашел спортсмен, он рассказал телеканалу «МИР 24».

«Я пришел к этому в период подготовки. Я должен был оказаться к этому времени на тяжелом ультрамарафоне Marathon des Sables в Сахаре. Я должен был бежать гонку в 250 км, 7 дней, с рюкзаком от 7 до 15 кг. В связи с тем, что она была перенесена на сентябрь, я решил здесь пробежать. Мы проводим соревнования «Приморская сотка» – бежим от Владивостока до Уссурийска ровно 100 км. Так как самоизоляция, нужно было это сделать в домашних условиях или где-то на даче. Я решил пробежать дома», – рассказал атлет.

Дмитрий Якухный поделился хитростями длительного забега. Каждые 10 километров он менял направление движения, чтобы не кружилась голова и равномерно распределялась нагрузка на ноги. Он отметил, что такой опыт пришел к нему во время суточного забега – там спортсмены регулярно меняют направление движения. В преодолении дистанции 100 километров вокруг кровати ультрамарафонцу помогали и близкие.

«Постоянное питание и вода, поддержка семьи, музыка – ничего невозможного нет», – добавил Якухный.

 

Точность дистанции, по словам спортсмена, в домашних условиях соблюсти трудно. Дмитрий Якухный рассказал, что измерять расстояние, пульс, темп помогают современные гаджеты. Чтобы минимизировать погрешность, он пробежал 100 км и 300 метров.

Источник

*Вести