27.10.2020 fa fa- Home

Russian News 24

Новости России и мира онлайн

Гимнастка показала, как с помощью упражнений избавиться от болей в спине

 

Гимнастка показала, как с помощью упражнений избавиться от болей в спине

Мастер спорта по художественной гимнастике Дарья Мороз показала эффективные упражнения для укрепления мышц спины в домашних условиях.

По ее словам, комплекс особенно актуален для тех, кто целый день сидит за компьютером и жалуется на боли в спине. Для выполнения упражнений понадобятся только коврик и фитнес-ролл.

 

Также читайте:

—Десять лучших упражнений для красивых ног и ягодиц в домашних условиях—Как тренироваться дома, чтобы набрать мышечную массу: советы от чемпиона—Врач назвал самые простые упражнения для спины в домашних условиях

Источник: rsport.ria.ru

*Вести