Диетолог Тамила Арсеньева рассказала о продуктах, которые стимулируют сжигание жира и позволяют быстрее избавиться от лишних килограммов.
Врач посоветовала желающим похудеть обратить внимание на грейпфруты, ананасы и сельдерей. При переваривании этих продуктов организм тратит большое количество энергии, которую получает из расщепления жировых запасов. «Чтобы переварить 100 граммов сельдерея, организм тратит 30 килокалорий, а сам овощ имеет параметры энергоемкости всего 12 килокалорий», — заявила специалист.
Помимо того, Арсеньева рекомендовала включить в рацион чеснок, имбирь и перец чили, а также растительные масла, авокадо и орехи.
Автор публикаций
Вести
Сейчас читают
Фронтовика в Карачаево-Черкесии поздравили со 100-летием
Саммит G7 пройдет в июне в британском графстве Корнуолл
На Урале КамАЗ с поднятым кузовом протаранил газопровод
Белорусский хоккеист Егор Шарангович забил первый гол в НХЛ
Эксперт рассказал об опасности заряжать смартфон
Определено место и время проведения очередного саммита G7
В Дагестане начался второй этап вакцинации военнослужащих от коронавируса
Это интересно
Александр Мясников рассказал о неочевидных признаках инфаркта
Глава Центрального института эпидемиологии Василий Акимкин назвал сроки сохранения иммунитета после COVID-19
Американские ученые заявили, что звон в ушах может быть признаком нехватки витамина B12
Американские ученые заявили, что звон в ушах может быть признаком нехватки витамина B12
Росздравнадзор запретил ввоз в Россию вакцины Pfizer до регистрации в стране
Инфекционист Чепурнов объяснил, опасен ли новый штамм коронавируса для переболевших